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“动中有静,9pVu中有动”,是5cOU习练中意念应mpeP中于动作、穴owtF、经络、气息kKWo运行上,排除38na切杂念,达到N5uT对的“静”,ly2R然形体处于相ScPU安静状态,但bckt体会到体内气QMKs的流通、脏腑o5yT活动等,即静GRvf有动的感觉nz8w